Prévention des TMS liés au travail sur écran

Le travail prolongé sur écran peut entraîner :

• douleurs cervicales, dorsales et lombaires

• tensions aux épaules, bras et poignets

• fatigue visuelle, mentale et posture statique prolongée

La prévention des TMS agit en amont pour éviter l’apparition de ces troubles et diminuer les risques professionnels.
Elle combine :

• l’ergonomie du poste de travail

• l’adaptation des pratiques et gestes professionnels

• la sensibilisation et la formation des collaborateurs

Un consultant spécialisé en prévention des TMS travail sur écran :

• identifie les risques physiques et organisationnels sur chaque poste

• propose des solutions adaptées à l’entreprise et aux salariés

• forme et sensibilise les collaborateurs aux bonnes pratiques

• accompagne les managers et les services RH dans leur démarche QVT

Avantage clé : agir avant que les douleurs ne s’installent et limiter les arrêts maladie liés aux TMS.

1. Diagnostic ergonomique

• Analyse du poste de travail sur site ou à distance

• Observation des postures, gestes et habitudes

• Évaluation de l’environnement de travail : mobilier, équipements, éclairage, organisation

Livrable : compte-rendu détaillé et identification des risques TMS prioritaires

2. Préconisations et plan d’action

• Ajustements ergonomiques immédiats

• Conseils sur le mobilier et équipements adaptés

• Organisation du travail : pauses actives, alternance des tâches, télétravail

• Plan d’action concret et applicables par les salariés et managers

Livrable : recommandations sur mesure et plan d’actions personnalisé

3. Sensibilisation et formation

• Ateliers pratiques et interactifs sur la posture et les gestes

• Exercices de mobilité et récupération

• Bonnes pratiques pour limiter la fatigue visuelle et mentale

• Formats collectifs, individuels, distanciel ou présentiel

4. Suivi et évaluation

• Vérification de la mise en œuvre des recommandations

• Ajustements si nécessaire

• Mesure des impacts : réduction des douleurs, amélioration du confort, adoption durable des bonnes pratiques

En complément de la prévention TMS, nous réalisons des études ergonomiques des postes de travail pour :

• Analyser l’activité réelle des utilisateurs et identifier les contraintes physiques, visuelles et organisationnelles

• Optimiser le confort et la posture sur les postes administratifs et de bureau sur écran

• Réduire durablement les risques de TMS et la fatigue liée aux postes de travail sur écran

• Proposer des solutions sur-mesure, incluant mobilier, réglages, organisation du travail et flux d’activité

• Accompagner les entreprises dans la mise en œuvre des recommandations et aménagements

• Préparer des interventions plus complètes d’ergonomie globale (organisation, implantation, outils) une fois le diplôme obtenu

• Réduction des TMS et de l’absentéisme

• Amélioration du confort et de la santé des salariés

• Augmentation de la productivité et de la concentration

• Réduction des risques professionnels

• Valorisation de la démarche QVT et RSE

• Conformité aux obligations légales en santé au travail

• Intervention sur site ou à distance

• Devis personnalisé après échange sur vos besoins

• Accompagnement ponctuel ou suivi global